Jag dricker gärna en Cola ibland och gärna även en sportdryck. Den första för att det är gott och den andra för att jag har insett behovet av extra kolhydrater i kombination med extra salt när jag har tränat mer än i en timme.
Sen har vi ett gäng andra drycker som säger att de innehåller en del vitaminer och mineraler som i varierande grad påstås bygga upp kroppen efter träning, återställer vätskebalansen, ger antioxidanter och återfuktar. Allt till ett literpris mellan 32 och 120 kr.
I lördagens DN har en testpanel sågat samtliga testade drycker – i smakavseende. Även Livsmedelsverkets dietist Anette Jansson betonar att det inte är rimligt att marknadsföra drycker som betydelsefulla för kroppen när det i själva verket ger samma fördelar som exempelvis ett äpple och ett glas vatten.
Några av produkterna betonar – som så många gör idag – betydelsen av att de har naturliga smakämnen, inte innehåller tillsatta konserveringsmedel och är ekologiska.
Det är att luras att säga att den innehåller ämnen som behövs vid återhämtning. Och det är också väldigt långsökt att påstå att dessa så kallade vitaminvatten är ett alternativ för läsk till middagen och på så sätt motivera sin existens som ett hälsosamt alternativ.
Stå hellre för att det är en produkt som ger extra energi och smakar annorlunda än vatten. Sedan blir det upp till konsumenten om hon/han gillar produkten och vill betala för det eller inte.
Maria Sitell
