Archive for the ‘Livsstil och folkhälsa’ Category
I dag vill jag bara tipsa om artikeln Fettet och hälsan- rapport från ett seminarium som Mats Halldin, medicinsk chef på Netdoktor, skrivit. Vilken mat är bäst för hälsan? Jo det är bland annat att: Äta mycket fisk, frukt, grönsaker, böner och linser Tänka på fettkvaliteten Äta lite kött och köttprodukter Dricka måttliga mängder alkohol [...]
“Förra året översteg för första gången antalet döda i demenssjukdom antalet döda i hjärtinfarkt i vårt land” skriver representanter för forskarnätverket Swedish Brain Power i SvD. Artikeln Se allvaret i hotet från Alzheimers sjukdom gör mig både förvånad och arg. Detta när jag inser att det inte satsas tillräckligt med resurser på forskning och kunskapsspridning. Det är [...]
Mängden karnitin i rött kött kan vara en förklaringen till varför stora mängder rött kött är inte bra för din hälsa och ditt hjärta. En studie i Nature Medicine visar att då aminosyran karnitin bryts ner av magens bakterier startas en kedjereaktion som resulterar i högre kolesterolnivåer. Vi bör alltså inte konsumera biff, köttbullar och [...]
Korrespondenternas program om Världens sötsug är riktigt bra. På ett nyanserat sätt talar de om vår sockerberoende värld. Väl värd att se. Anneli Frisk Dela med dig! Rekommendera på Facebook Twittra om detta Printa Lägg till i bokmärken Berätta för en vän
Jenny Jewert skriver i kolumnen i DN, idag 28 mars, att billigt socker, fel kostråd och snabba kolhydrater göder folkhälsoproblemen. Det har hon till viss del rätt i. Därför är det extra viktigt att också klargöra vad som fungerar för att blodsockernivåer, kolesterolsyntes och blodtryck ska fungera optimalt och bidra till hälsa istället för sjukdom. [...]
Vetenskapens värld visar idag (måndag den 25 mars) hur fastedagar blandat med normala matdagar kan sänka blodvärden som är riskfaktorer för några av våra vanligaste vällevnadssjukdomar. Hit hör vissa former av cancer och diabetes typ 2. Försökspersonen har fastat två dagar i veckan och ätit som vanligt i fem. De två fastedagarna har bestått av [...]
SVT Aktuellt (3:54) presenterade igår fakta kring salt och hälsa. Varje år dör cirka 1 800 personer i bröstcancer och cirka 2 500 i prostatacancer (i Sverige). Hemska siffror. Beräkningar i en stor amerikansk studie visar att cirka 3 000 personer dör av för högt saltintag. Ännu värre siffror. Första gången jag skrev ett pressmeddelande [...]
Köttskatt behövs för hälsans skull menar flera experter i debattartikeln i Expressen. De skickar en uppmaning till socialminister Göran Hägglund om att ”tillsätta en utredning med syfte att värdera hur olika livsmedel påverkar vår hälsa. Fokus bör ligga på animaliska produkter där de negativa konsekvenserna för vår hälsa är mest slående. Resultaten bör sedan ligga [...]
Ett glas vin är väl bara nyttigt? Att det inte är sant behöver komma fram. Alkohol bakom tusentals cancerfall per år i Sverige enligt Cancerfondens nya rapport. Att ha “kontinentala vanor” och ta sig några glas vin varje dag är inte bara positivt. Visst är lite vin bra för hjärtat. Om du är medelålders eller [...]
