Archive for the ‘Livsstil och folkhälsa’ Category
Jag tycker inte att man ska belöna barn med mat eller godis när de uppfört sig väl. Inte heller ska man lära dem att ta till mat som tröst när de känner sig uttråkade, ensamma eller ledsna. Anledningen är att de lär sig ett felaktigt beteende som lätt kan ge en matstörning. Ensambarn blir oftare [...]
Möjligheten att kunna behandla bakterieinfektioner med antibiotika är en revolution och livräddare utan motsvarighet i historien. Idag är den fortfarande en livräddare i många fall men också föremål för att felanvändning med risk för resistenta bakterier med följder som nog få av oss egentligen inser vidden av. När jag läste Metros artikel idag om att antibiotikaförskrivningen har ökat [...]
Nej! Ägg är inte farligt att äta. Så otroligt oseriöst, ovetenskapligt och dumt att skriva att Ägg nästan lika farligt som cigaretter som Aftonbladet gör. Det som stör mig enorm med dessa rubriker är att de som äter ägg blir skrämda och ungdomar som röker, och det är många, får budskapet att det är inte är värre [...]
Friliberaler tycker att det går för långt i Australien i och med beslutet om hårdare lagar mot tobak, vilket basunerades ut i medier igår. Deras argument är bland annat att man ska låta människor använda sitt eget förstånd för att själva välja vad som är bra eller dåligt. Samma personer anser att myndigheter inte ska berätta om jag ska röka eller inte. [...]
Jag har kommit över en fantastisk artikel – från New York Times: Hjärnkapaciteten växer vid fysisk aktivitet. Det är inte helt ovanligt att en promenad, joggingtur eller vad du väljer att göra, ger lösningar på ett problem som du har grunnat på. Orsaken är just att du har rört på dig. Inte främst från att fått andra [...]
I fredags rapporterade Ekot om att ortorexi – en ohälsosam fixering av hälsosam livsstil – ökar. Ortorexi är ingen regelrätt diagnos och därför vet ingen hur många som är drabbade men kliniker som tar emot människor som klassas under denna benämning säger att antalet personer har fördubblats under de två senaste åren. Jag har mött [...]
Tänk vad skönt om man kan passa på att träna medan man sitter och lyssnar. För sitter, det gör vi alldeles för mycket. På bussen, bilen, tåget, möten, kontoret, konferenser och i TV-soffan. Allt detta stillasittande innebär att vi blir trötta och sjuka och riskerar för tidig död. Smygträning för stillasittare är en härligt lättläst [...]
Några intressanta nyheter har kommit fram under sommarens nyhetstorka. Bland annat att stillasittande är lika dödligt som rökning. Alltså: inte bara skadligt utan dödligt. Varje år dör 5,3 miljoner människor pga inaktivitet. Det motsvarar ungefär Finland eller Norges befolkning. Varje år. Att rökning dödar miljontals människor varje dag vet vi och nu visar alltså en [...]
Jag dricker gärna en Cola ibland och gärna även en sportdryck. Den första för att det är gott och den andra för att jag har insett behovet av extra kolhydrater i kombination med extra salt när jag har tränat mer än i en timme. Sen har vi ett gäng andra drycker som säger att de [...]
Jag är alltid den som klagar i butikerna på både datum, fel grader i kyldiskarna, fel temperatur på varma kycklingen ….. och så vidare. Skickar jag min man att handla instruerar jag alltid honom med att kolla datumen eftersom det inte sällan hänt att han kommit hem med gamla varor. Eftersom jag alltid får känslan [...]
