Posts Tagged ‘hälsa’
Köttskatt behövs för hälsans skull menar flera experter i debattartikeln i Expressen. De skickar en uppmaning till socialminister Göran Hägglund om att ”tillsätta en utredning med syfte att värdera hur olika livsmedel påverkar vår hälsa. Fokus bör ligga på animaliska produkter där de negativa konsekvenserna för vår hälsa är mest slående. Resultaten bör sedan ligga [...]
Är det julgodiset eller avsaknaden av den nyttiga maten som gör att vi ökar i vikt under julen? Eller har vi för mycket bakterier i magen? Expressen skriver idag att ”Nya forskarrön: Inte ditt fel att du är tjock” De refererar till en kinesisk studie som publicerats i Society for Microbial Ecology. Kan det vara så [...]
Vill du ha hjärnan i behåll när du blir äldre? Då kan det vara riktigt smart att du ser till att få in vanan med att vara fysisk aktiv. Välj det du tycker är roligt. Det kan vara promenader, joggingturer eller dans några gånger i veckan. BBC rapporterar idag om en ny Brittisk studie som [...]
Hälsosam livsstil – vems ansvar? Det var frågan i rubriken till frukostseminariet på Riksdagen. Sammanfattningsvis kan man säga att resultatet av seminariet inte blev ett svar på frågan. Däremot framkom önskescenarier från både panelen och de 70 åhörarna som bland annat sa att det behövs: fler beslutsamma beslutsfattare en snabbfotad livsmedelsindustri tillräckligt låga trösklar för [...]
Vill dela denna viktiga sammanställning som är gjort av en kollega: Kajsa Asp Jonsson. Gemensamt för samtliga länkar är att livsstilens betydelse fortfarande inte är medräknad i lika hög grad när nya planer för en friskare befolkning görs. Men att det borde det. Andra inslag är att bra mat med rätt fett och ett aktivt, [...]
I fredags rapporterade Ekot om att ortorexi – en ohälsosam fixering av hälsosam livsstil – ökar. Ortorexi är ingen regelrätt diagnos och därför vet ingen hur många som är drabbade men kliniker som tar emot människor som klassas under denna benämning säger att antalet personer har fördubblats under de två senaste åren. Jag har mött [...]
Att äta bra mat ger långsiktigt effekt på hälsan. En mathållning med mycket protein – från animalier – och låg halt av kolhydrater gav fyra-fem gånger fler fall av stroke och hjärt- och kärlsjukdomar. Det visar en studie som gjordes före 2000-talets kolhydraträdda tidsålder. 44 000 kvinnor var med i studien som genomfördes 1991-1992, skriver [...]
De som sover gott om natten kan skatta sig lyckliga. Sömnen är nämligen en av huvudnycklarna för en god hälsa och är viktigt för humöret, hormoner, immunförvar och att hela vår kropp fungerar väl. Ny forskningsstudie från USA visar att personer med sömnproblem har upp till fem gånger större risk att drabbas av cancer uppger [...]
Dålig sömn ger sämre betyg och många skolor börjar nu uppmärksamma sömnens betydelse för studieresultaten skriver SvD. Eftersom sömnen har en oerhörd stor inverkan på vår hälsa och minne tycker jag det är jättebra att man får upp ögonen för att man kan förändra barnens beteende, koncentration och betyg genom att bara ändra på barnens [...]
