Posts Tagged ‘mjölk’
Smog, luftföroreningar och inomhus vistelse är verkligheten för invånarna i Bombay. Denna verklighet innebär att en stor del av befolkningen i Bombay nu lider av grav D-vitaminbrist uppger SVT. Oerhört sorgligt eftersom det får allvarliga konsekvenser på hälsan. Smärta, trötthet, dålig tillväxt och deformerat skelett är en del av bristsymptomen. Bilismen lär tyvärr inte minska. [...]
I Mjölkspegelns sista (och inte bara senaste, tyvärr) nummer berättar jag om den vanligaste orsaken till sockersug och vad så kallat sockerberoende i nio fall av tio handlar om. Bläddra fram till sidan 9 så hittar du krönikan. Maria Sitell Dela med dig! Rekommendera på Facebook Twittra om detta Printa Lägg till i bokmärken Berätta [...]
Barn till mammor som hade hög halt D-vitamin under graviditeten får inte lika lätt diabetes 1
2012
Enligt nya studier från Norge har barn till kvinnor som har en hög halt vitamin D i blodet under graviditeten betydligt lägre risk att få typ 1 diabetes jämfört med barn vars mammor hade låg halt av vitaminet. Läs referatet här. Studien i sin helhet finner du i tidskriften Diabetes – the American Diabetes Association. [...]
Att äta sina fem deciliter om dagen är bra – yoghurt ger möss silkeslen päls och större testiklar
2012
Mjölk och mjölkprodukter som mjölk, yoghurt och fil är bra att äta, gärna dagligen i doser om cirka fem deciliter. De innehåller mängder av vitaminer och mineraler som är viktiga för bland annat skelettet, tänderna, håret och huden. Häromdagen skev jag att magra mejeriprodukter, som mjölk, fil och yoghurt, var bra eftersom de tycks skydda [...]
Mjölk och mjölkprodukter innehåller många nyttiga mineraler som är bra för blodtryck och hjärta. Men även mjölkproteinerna visar sig vara skyddande mot blodtrycket i djurstudier. Lättmjölk tycks skydda mot stroke enligt UNT och Expressen Hälsa. Härligt att något som är så gott och enkelt att äta och dricka är nyttigt. Runt fem deciliter per dag är [...]
Är mjölk verkligen nyttigt? frågade sig Malou von Sivers i Efter tio häromdagen. Anledningen är att fler undersökningar visar på att mjölk kan ligga bakom exempelvis prostatacancer och inflammationssjukdomar. Jag anser att mjölk är ett nyttigt livsmedel som många länder konsumerar, inte bara vi i Sverige. Det är bara det att vi äter det i [...]
Friskt hjärta & smal midja med DASH dieten skriver Må Bra. Roligt att läsa att de tar upp en diet som kom för några år sedan år sedan och som är hälsosam. DASH står för Dietary Approaches to Stop Hypertension – alltså hur man genom maten kan sänka högt blodtryck. Att DASH hjälper mot högt blodtryck är [...]
Fransoserna lägger extraskatt på läsken och hoppas att befolkningen ska minska sitt sockerintag. Jag är ingen påivrare av högre skatter men noterar att något behöver göras. Vi äter fel saker, vi äter för mycket trots att affärerna har mat som är bra. Med tanke på vad jag skrev igår – om att mjölk ibland kostar [...]
Det är inte konstigt att människor i allmänhet inte vet ut eller in om vad man ska äta då det allt mer vanliga sättet att kommunicera om mat och hälsa är antingen eller – bra eller dåligt – inte att allt samspelar. Och att man om några veckor har nya krigslöpsedlar men med ett budskap [...]
Idag skriver Svenska Dagbladet att mjölk är en möjlig orsak till prostatacancer. Det är intressant läsning och jag tycker det belyser väl det komplexa med mat. En viss mängd är bra och nödvändigt men för mycket av det nyttiga kan vara skadligt. 1-2 glas mjölk om dagen är bra, men, 1-2 liter (som många vuxna [...]
